DIA kamaráti
2. týždeň
Po úvodnom zoznámení s cukrovkou v prvom týždni sa druhý týždeň zameriava na zdravú výživu a význam správneho jedálnička. Deti sa učia, že jedlo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi a že správne stravovanie je dôležité pre každého, nielen pre ľudí s diabetom.
Hlavnými cieľmi druhého týždňa je teda:
-
Porozumieť základom zdravej výživy – čo sú sacharidy, bielkoviny a tuky.
-
Rozlíšiť potraviny podľa ich vplyvu na hladinu cukru.
-
Podporiť zdravé návyky – pitný režim, pravidelnosť jedál, obmedzenie sladkostí.
Opäť sa nezabúda ani na rôzne aktivity, ktoré pomáhajú deťom priblížiť nové pojmy a obsah. V druhom týždni je to napr.:
-
Triedenie potravín – deti rozdeľujú obrázky jedál na „zdravé“ a „menej zdravé“.
-
Hra na obchod – simulácia nákupu potravín s ohľadom na zdravý výber.
-
Diskusia o obľúbených jedlách – hľadanie zdravších alternatív
-
Hra s balónmi - zameraná na udržanie správnej hladiny cukru v krvi
Deti si počas tohoto týždňa majú uvedomiť, že zdravé stravovanie je základom prevencie a že správne zloženie jedálnička pomáha udržiavať energiu a dobrú náladu. Zároveň sa učia, ako podporiť kamaráta s diabetom – napríklad ponúknuť mu vhodné jedlo. Dozvedia sa aj o tom ako a aké prístroje ich kamaráti potrebujú na meranie cukru, čo je inzulín a ako sa podáva.
-
Fotogaléria 2. týždeň
- zatiaľ žiadne údaje