Čas, kedy začínajú kvitnúť prvé jarné bylinky je tu, využite ich silu vo váš prospech.

Trošku slnka, teplejších dní a v prírode môžete vidieť veľa úžasných rastlín, ktoré sú plné výživných látok. Práve v tomto období nám rastliny ponúkajú najviac živín a vitamínov, ktoré po zime ešte viac potrebujeme.

Tretiaci sa preto vybrali do ,,Lekárne v prírode“ na zber prvosienky jarnej. Na zdraví im záleží a chcú byť so svojimi rodinami zdraví. Prvosienka jarná, rastúca na prahu jari, otvára dvere ku zdraviu dýchacích orgánov, obličiek a pomáha aj pri problémoch s nespavosťou. Výborná je na prípravu čaju. Pri zbere sa sústreďte len na jej kvety, aby ste nepoškodili zvyšok rastliny. Kvitne len dva mesiace, od marca do apríla a nájdete ju na vlhších slnečných lúkach, lesných stráňach, ale aj v listnatých lesoch a na brehoch potokov. Je čiastočne chránená, čo znamená, že sa môže zbierať iba vňať s kvetom, pri všetkých druhoch je chránený koreňový systém.

Na prípravu čaju z prvosienky jarnej budete potrebovať asi hrsť jej kvetov, ktorú zalejete pol litrom vriacej vody a necháte lúhovať 10 minút. V chladnejších mesiacoch sa vám určite zíde recept na:

Čajovú zmes na vykašliavanie

Potrebujete: 2 PL pľúcnika, 3 PL prvosienky jarnej, 5 PL podbeľu lekárskeho 

Sušené bylinky zmiešajte a skladujte v uzavretej nádobe. Čaj pripravte tak, že 1 ČL zalejete 200 ml vriacej vody. Zakryjete a necháte 10 minút lúhovať. Čaj môžete osladiť medom a popíjať pri zahlienení aj 2- až 3-krát denne maximálne počas 2 až 3 týždňov.

Využívajme tieto Božie dary!

 

Foto TU: