AŠ 2025/2026
Svetový deň duševného zdravia na našej škole
- 13.10.2025 12:04
- V týždni okolo 10. októbra sme sa na našej škole venovali téme, ktorá je dôležitá pre každého z nás – duševné zdravie. Počas ranných kruhov sme spolu premýšľali o tom, čo znamená cítiť sa dobre, ako sa starať o svoju pohodu a prečo je dôležité rozprávať sa o svojich pocitoch.
Žiaci na 1. stupni hovorili o tom, čo im robí radosť a učili sa pomenovať svoje emócie. Zistili, že niekedy pomáha už len to, keď sa s niekým porozprávame alebo objímeme kamaráta.
Na 2. stupni sa žiaci zamýšľali nad tým, ako zvládať stres, čo robiť, keď majú „zlý deň“, a ako si navzájom môžeme pomáhať. Diskutovali o tom, že duševné zdravie nie je len o tom, byť stále veselý, ale aj o tom, vedieť si dopriať oddych, prijímať svoje emócie a požiadať o pomoc, keď to potrebujeme.
Ako symbol našej spoločnej snahy vytvárať príjemnú atmosféru v škole sme na chodbe vytvorili „Strom pohody“. Každý žiak naň pripevnil svoj list s odkazom, čo mu pomáha cítiť sa dobre – od hier s kamarátmi, cez hudbu, šport, až po chvíle ticha. Strom sa postupne rozrástol do krásnej pestrofarebnej podoby a stal sa miestom, ktoré nám každý deň pripomína, že pohoda a láskavosť rastú, keď sa o ne delíme.
Spoločne sme si pripomenuli, že zdravie nie je len o tele, ale aj o mysli. Každý deň môžeme urobiť niečo malé – usmiať sa, poďakovať, oddýchnuť si, byť k sebe láskaví.
Tento týždeň nám ukázal, že o duševnom zdraví sa treba rozprávať nahlas a s otvoreným srdcom ❤️.
Foto TU:
- Naspäť na zoznam článkov
Najnovšie články